偏瘦的孕妇在孕期该怎么吃呢？

对策：相对来讲，瘦孕妇在孕期更容易发生贫血、低钙和营养不良等现象，发生流产、早产和胎儿发育不良的情况也会高于正常的孕妇。因此，瘦孕妈妈在孕期应该坚持加强营养和锻炼。

瘦孕妇除了要保证食物的质量，满足优质蛋白、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素以外，还要经常变换食物的样式，食物应做到味美，尽量增加食欲，必要时可以增加用餐的次数，多喝些汤，如：鱼肉汤、排骨汤或鸡汤等，增加热量和营养素的摄取。一般在吃完饭后再喝汤，以免喝了汤后吃不下其他食物。另外，可以食用少骨、少刺、多肉的食物代替多骨和费时的食物，如用鸡腿肉代替鸡块、鸡爪等等。但是，瘦孕妇应该少吃高热量但没有营养的食物，如：甜食类。