月经是正常女性按自身身体健康条件定期到来的生理反应。如果其有不正常现象，对女性身体有很大的影响，严重的话会有不孕症的出现。叶酸对人体有很大的作用，那对于备孕期女性来说，备孕期食用叶酸片会影响月经吗？

叶酸片会影响月经吗

叶酸(Folicacid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid，PGA)，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。女性正常月经周期一般在28-30天，提前或推后一周是正常的。女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。服用叶酸一般不会引起月经周期改变。打算要宝宝时，叶酸一般可以在孕前三个月的时候吃的，叶酸可以预防婴儿出生缺陷。期间来月经时，吃叶酸也是不受影响的，是可以正常吃的啊。

叶酸的功效及作用有哪些

叶酸是B族维生素的一种。微溶于水，对热、光线、酸性溶液均不稳定，在中性及碱性溶液中对热稳定，烹调中损失可达50~90%。

1.叶酸是合成核酸时所需的辅酶，叶酸不足，影响核酸合成，影响正常细胞分裂与复制。

2.帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。

3.制造红血球不可缺少物质(与B12)，预防治疗叶酸贫血症。

4.保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。

5.抗癌作用，叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。

还有多吃叶酸其实对准备要宝宝的妈妈们和未来的宝宝是有好处的，叶酸能够预防胎儿出现生理缺陷，是胎儿成长的关键营养物质。缺乏叶酸的话可能导致胎儿出现神经缺陷，像无脑儿、脊柱裂发生的概率会很大。

准备怀孕的妈妈们身体叶酸如果不足的话，会有胎盘早剥、妊娠高血压综合症、贫血等情况出现。怀孕的妈妈们补充适当的叶酸，还能够预防胎儿将来出生后患腭裂、心脏缺陷等病症。叶酸对于DNA和细胞的基本结构也有很重要的作用。还有一点就是准备要宝宝的新妈妈们多吃叶酸怀双胞胎的几率很大。

叶酸片对在备孕期间的女性有很大的作用，期间食用是不会影响月经，备孕期间的女性可以放心使用。

我们都知道很多药物都必须饭后吃，是因为药的副作用对我们肠胃有影响，饭后服用可以减轻我们肠胃的负担，有人疑问，叶酸片是一种复合维生，既然是维生素，叶酸片可以空腹吃吗

叶酸片可以空腹吃吗

叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。食物中的叶酸进入人体后转变为四氢叶酸，在体内发挥生理作用。叶酸在体内的总量仅5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成。从而对细胞分裂和生长有重要作用。孕妇在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。叶酸片什么时候需要开始补充如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。一般来说补充叶酸有两种途径。一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。

叶酸片注意事项

通常准妈妈们应该从计划怀孕的前三个月开始补充叶酸，因为在怀孕的头三个月，胎儿的神经系统开始发育，细胞开始分裂，如果这时缺乏叶酸，容易导致胎儿神经发育不全，出现畸形的现象。在孕早期，再服用三个月叶酸，到了孕晚期，再根据情况，在医生指导下服用适量的叶酸。如果服用的是单纯的叶酸片，若有必要，还可以同时服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片，建议多维片和叶酸片两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。

然而，如果同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致叶酸或维生素补充过量，引起中毒。如果女性在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量，避免补充过量造成中毒。

因此，女性朋友一定不要盲目认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量，最好咨询医生，在营养师指导下服用，以免服用过量，反而影响了自己和宝宝的健康。