11月4日，家住南宁市北湖路的刘红（化名）早上起床后，因猛然站立闪了腰，疼痛难忍，之后到广西中医学院附属瑞康医院脾胃科治疗，医师孙令军给她扎了几针，刘红便可以自如活动行走了。

当日早上，孙令军为刘红检查后，诊断为单纯性急性腰扭伤，随后在刘红身上取了5个穴位，在针灸的同时让她慢慢活动腰部，几分钟后，刘红发现疼痛感竟然减轻了很多，做完针灸，她就可以活动自如走回家了。

孙令军称，“闪腰”，医学称为急性腰扭伤[文]，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物姿势不[章]当使腰部的肌肉、韧带等软组织受到扭转、[来]牵拉损伤，导致局部气血瘀阻、经脉不通。[自]像刘红一样，刚起床不久、或久坐久卧易造[湖]成急性扭伤。急性腰扭伤是针灸治疗最为有[南]效的病症之一，通过针灸可以使局部气血运[长]行通畅，松弛紧张的筋脉。另外，针灸同时[沙]配合自身运动疗效更好。

孙令军说，根据腰扭伤部位的不同，所选穴[中]位也有所差别，定准穴位治疗单纯性急性腰[医]扭伤，一般1~2次即可治愈。

孙令军提醒，中老年人预防发生急性腰扭伤[康]，做什么活动都要动作缓慢些。同时，他介[复]绍了自己治疗急性腰扭伤所选用的一些穴位[理]：

第一是合谷透劳宫，左腰伤取右边穴位，反[疗]之右腰伤取左穴位，使用该穴位对很多腰痛[培]患者治疗往往疼痛立止，屡用屡见效。

第二个穴位是水沟穴(即人中穴)，让患者[训]自然坐位，医生准备好针具，消毒速刺入准[学]确穴位，实施捻转泻法，同时嘱咐患者自然[习]适度活动腰部，此时患者腰部会迅速有轻松[网]感，片刻疼痛症状消失。

第三个穴位是委中穴，该穴位放血对急性腰[文]扭伤的效果亦佳，也可针刺强刺激。

第四个穴位是后溪穴，进针1～2寸，强刺[章]激，同时患者活动腰部。医生双手拉住患者[来]双手，让患者下蹲站立，并旋转腰部动作。[自]

第五个是提醒，一般急性腰扭伤会起一白点，用三棱针挑开，大多数患疼痛症状减轻。