原料：小麦仁150克，红糖少许。

做法：小麦仁淘净放锅内，加适量水焖煮40-50分钟(亦可放盆内上笼蒸熟)。红糖置另锅内，加适量水，用文火熬成糖汁，浇在麦仁饭上，拌匀。午餐温热服食。

功能：养肝止血。适用于妇女月经过多或崩漏不止症。

玉米小麦黄豆浆的功效与作用:

防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力

玉米小麦黄豆浆的食材和调料:

黄豆、葵花子、小麦、玉米、芝麻

教您玉米小麦黄豆浆的家常做法,玉米小麦黄豆浆怎么做好吃

1.黄豆、葵花子、小麦提前泡发,最好能催芽(泡一晚上,控干水份再催芽一天)

2.水量是食材的4倍,一块放豆浆机,按五谷模式煮即可

家常美食网小贴士

1、玉米能提高小麦的能量

2、葵花子、芝麻能提高任何谷类的能量