在选择食物时尽量选择那些你能够完整地看到其加工过程的食物。

现在电视上天天都在放那些黑作坊里面生产的小食品，你去看看那个加工的过程，甭管你多喜欢那些添加剂的味道，看了以后你肯定心理会有阴影。

现在全世界的食品安全问题都很严重，但食品问题也有绝对问题和相对间题的区别。那些几毛钱1块钱的路边小零食是绝对不能吃的，奉劝那些已经在孩子身上投资无数的家长，没必要再心痛这点零食钱。想想你孩子嘴里嚼的是人家拿脚踩过以后，还混了无数苍蝇尸体的东西，都不说添加剂的问题了，这卫生程度就够埋汰人了。

还有那些油炸食品，有多少人真觉得那东西是无上美味的？你要真对那对它欲罢不能那我们也没办法，只能劝你尽量回家自己炸去。但只要不是真喜欢吃那东西的人，记住了，那锅里的油跟这家店年纪一样大，你今年吃的这串肉用的就是去年的那锅油，你说恶心不恶心！