对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块;本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；
每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状是否已经引起了你的注意
“内分泌失调”威胁女性健康
女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，[文]很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑[章]、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。
据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青[来]年女性的患病率为28.2%，其中有27[自].5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤[湖]，乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。
在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患[南]病率高达38.8%～49.3%，乳房肿[长]块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病[沙]率也高达20%，女性有可能因此切除部分[中]或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。
在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的[医]上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女[康]孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
了解内分泌
内分泌正常为什么会对女性如此重要
让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌[复]是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素[理]在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，[疗]胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女[培]性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应[训]减少。
但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌[学]的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就[习]会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。[网]
这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女[文]性的生理、心理健康。
内分泌失调如何调理
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常[章]生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上[来]入手。
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多[自]吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的[湖]水分，同时多参加各种运动，增强体质。
生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷[南]尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病[长]。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理[沙]气血、化淤散结进行调理。
一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治[中]，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一[医]类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不[康]同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡[复]女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
平衡内分泌——做个漂亮的健康女人
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄[理]褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起[疗]免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病[培]症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，[训]而治疗也应该从平衡内分泌开始。
中药对调整女性内分泌有独到的疗效。
一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着[学]手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌[习]，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平[网]趋于均衡状态。
另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。[文]饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物[章]为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充[来]体内水分和营养。
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊[自]生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的[湖]双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒[南]、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调[长]。
因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁[沙]、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气[中]血运行，从而导致内分泌失调。
方牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，[医]白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生[康]甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包[复]内)，大米100克，加水2000毫升煮[理]成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两[疗]日服用。
吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天[培](两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗[训]程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作[学]用。
桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米10[习]0克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味[网]精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;
淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅[文]中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂[章]熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨[来]粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一[自]剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后[湖]女性。
桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放[南]或开放不久的桃花300克，与白芷40克[长]同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1[沙]个月后开封取用。
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药[中]酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，[医]来回擦面部。
清斑食疗汤
丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
