木瓜牛奶的做法
木瓜牛奶主料
奶粉、熟木瓜大半个（大概500G左右）[文]
木瓜牛奶的做法步骤
1.1、先将木瓜去籽，用勺子刮下果肉中[章]间很软的部分（大概300G），（不是舀[来]哦）
2、把刮下的果肉放入摇摇杯里摇烂。（没[自]有的可以用勺子边搅边摁，直到弄成糊状）[湖]
3、奶粉兑水，只加平时用水量的1/2即[南]可
4、将糊状的木瓜果肉倒入兑好的牛奶中，[长]搅拌几下，即可。
以上就是木瓜牛奶的做法一些操作方法。
小贴士
牛奶的腥味基本没有了，取而代之的是木瓜[沙]的香甜。另外，值得一赞的是，居然很像奶[中]昔的口感。
木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无[医]论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品[康]。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用[复]做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用[理]做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。
木瓜怎么吃木瓜的吃法
木瓜的吃法1、木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200cc.（[疗]约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1[培]小匙（可加可不加）
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入[训]200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中[学]速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成[习]，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置[网]放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏[文]天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜[章]中的维生素C，都是人体中所需的营养成份[来]，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦[自]味，是正常现象，请安心食用。
木瓜怎么吃2、木瓜果盘的吃法：
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，[湖]切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。[南]如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮[长]、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几[沙]天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不[中]好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，[医]是正常现象，敬请安心食用。
木瓜的吃法3、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂[康]蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2[复]杯。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有[理]材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮[疗]用。
功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能[培]有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。[训]
木瓜怎么吃4、木瓜鲜奶露
材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯[学]，糖200g，玉米粉3汤匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖[习]煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁[网]，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐[文]步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑[章]。
木瓜的吃法5、木瓜橘子汁
材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50[来]g。
做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣[自]烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开，挤出汁[湖]液与木瓜汁混合，搅匀即成。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消[南]化，润肠，是老幼皆宜的饮品。
木瓜怎么吃6、木瓜麦片牛奶汁
材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升[长]、麦片1汤匙、糖酌量。
做法：木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁后，加[沙]入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜的吃法7、木瓜炖牛排
材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣[中]椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。
做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌[医]味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成[康]条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅[复]爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和[理]少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木[疗]瓜拌炒一下即可。
功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛[培]肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热[训]之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维[学]他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者[习]一同食用可使营养均衡。
木瓜怎么吃8、木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤[网]，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.煲[文]滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。[章]搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，[来]健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生[自]能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能[湖]解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润[南]五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具[长]食疗作用。
木瓜的吃法9、木瓜综合牛奶果汁
材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙[沙]半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、[中]冰块适量
做法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙[医]削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果[康]放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打[复]匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维[理]生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力[疗]、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药[培]更自然健康，又没副作用。
木瓜怎么吃10、银耳炖木瓜
材料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是[训]自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克[学]，冰糖适量。
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜[习]削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净[网]，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量[文]开水炖煮20分钟后即可食用。
功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使[章]皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮[来]肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干[自]咳无痰、痰中带血等症。
木瓜的吃法11、凉拌青木瓜-万年长青
材料：青木瓜200克（约1/4个），红[湖]萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少[南]许。
调味料：盐、香油、醋、糖适量
做法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌[长]一下。2.用冷开水洗净3.香菜、蒜切末[沙]拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可[中]装盘。
木瓜怎么吃12、木瓜鲜鱼汤
材料；木瓜1个（约1斤重），鲜草鱼约1[医].2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8[康]钱，党参1两，姜2片
做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块[复]，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用[理]文火炖两个小时便可饮用。
木瓜的吃法13、水果沙拉
做法：
1、选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖[疗]去瓜肉，成为天然容器。
2、芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果切片[培]备用。
3、把综合水果放入木瓜碗中，滴入莱姆汁[训]，依口味掺些糖，拌上沙拉即成。
木瓜怎么吃14、酸辣木瓜色拉
原料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生[学]菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。
调料：鱼露，柠檬汁，糖
做法：1、生菜洗净后切片后垫在盘底。2[习]、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。3、木[网]瓜，胡萝卜丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒[文]末搅拌均匀，盛在生菜叶上。
特点：清淡爽口，酸辣开胃
木瓜的吃法15、木瓜莲子乳
木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤[章]病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋[来]白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清[自]洁剂；还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容[湖]护肤养颜；最受欢迎的功效就是丰胸！
原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲[南]子肉25克，红枣2枚，冰糖适量
做法：选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状[长]，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲[沙]子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用[中]。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入[医]新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，[康]即可食用。
木瓜怎么吃16、清炖冰糖木瓜
材料：(1)木瓜(2)冰糖(3)水．
做法：1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。[复]2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟[理]，即可食用。
木瓜的吃法17、章鱼木瓜鸭汤
本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒[疗]、湿疹等有疗效。
材料：干章鱼二两，木瓜一斤四两，老鸭一[培]只，瘦肉半斤，姜二片，盐适量。
做法：
1干章鱼浸软，清洗干净。
2木瓜去皮、去核，清洗干净后切厚件。
3洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。
4烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉。、老[训]鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐[学]调味即成。
木瓜怎么吃18、木瓜烧带鱼
此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后[习]乳汁缺乏者食用。
材料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，[网]葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精[文]各适量。
做法：
1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米[章]长的段；生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核[来]，切成3厘米长、2厘米厚的块。
2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木[自]瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒[湖]、烧至熟时，放入味精即成。
特点：味鲜，鱼嫩，清香爽口。
木瓜的吃法19、木瓜羊肉汤
材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克[南]，豌豆300克，米500克，白糖200[长]克，食盐、味精、胡椒面各适量。
做法：1、将米、草果、豌豆淘洗干净，木[沙]瓜取汁待用。
2、将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米[中]、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置[医]武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、[康]肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成[复]。
服法：食肉及豆等，饮汤。
功效：健脾除湿。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等。
