主料：糙米100克辅料：黑豆50克赤小豆50克大豆50克眉豆50克绿豆50克调料：

五豆补益糙米粥详细制作步骤

1.将五种豆类分别淘洗干净。

2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞[文]出沥干水分。

3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约[章]1小时，捞出沥干水分。

4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类[来]煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。

5.待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续[自]焖约五分钟后，即可食用。

主料：山药半根糙米1杯

辅料：枸杞~20克土茯苓~5块水6杯

山药糙米粥详细制作步骤

1、一杯糙米、六杯水，放入砂锅，大火煮[湖]。

2、山药洗净去皮

3、山药切丁

4、待糙米煮沸后，放入切丁的山药

5、枸杞(20粒左右)和土茯苓(3~5[南]粒)

6、洗净枸杞和土茯苓即可加上

7、盖上锅盖转小火煮30分钟即可

山药糙米粥口感鲜香可口