喝蜂蜜水的好处

作用一：护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养[文]作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法：

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后[章]，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜[来]制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，[自]使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油[湖]，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，[南]每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净[长]，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将[沙]两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行[中]按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再[医]次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入[康]一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，[复]10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此[理]法，能使皮肤滑润，柔嫩。5、防裂膏：冬[疗]季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮[培]肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

作用二：抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明[训]其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌[学]、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强[习]的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可[网]减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止[文]感染。

作用三：促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可[章]使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增[来]强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功[自]效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧[湖]灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患[南]胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅[长]助作用。

作用四：提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作[沙]用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明[中]，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功[医]能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方[康]法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬[复]汁，每天服用3-4杯。

作用五：促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。