春天应该喝什么茶较好

在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调[文]意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐[章]趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就[来]能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心[自]率、降低血压和胆固醇。茉莉花茶，则有清[湖]热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢[南]疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解[长]毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛[沙]痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作[中]用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿[医]养肝、抗癌。

蒲公英茶—适合春天喝的茶

蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近[康]列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载[复]，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神[理]农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》[疗]等历代医学专著均给以高度评价，民间用以[培]治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。

现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有[训]的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、[学]菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健[习]康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元[网]素，其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨[文]的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重[章]要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素[来]Se。因此，蒲公英具有十分重要的营养学[自]价值。

美国著名的营养保健专家EarlMindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。