摘要：乳腺增生其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。乳腺增生的发病率占育龄妇女的40%左右，占全部乳腺疾病的75%，是最常见的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺组织的良性增生病，是由于女性体内内分泌不平衡，刺激乳腺腺体所致。

乳腺增生其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。乳腺增生的发病率占育龄妇女的40%左右，占全部乳腺疾病的75%，是最常见的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺组织的良性增生病，是由于女性体内内分泌不平衡，刺激乳腺腺体所致。所以患者平时除了注意调整自己的心态和情绪，舒缓压力，配合治疗，定期去医院复查外，饮食也是乳腺增生患者应当引起注意的方面。

乳腺增生患者应注意的饮食禁忌有：

1.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。

2.饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

3.女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

4.忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：女性孕前碰不得的食品

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