摘要：夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量，以保持正常的体温。若久穿长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。

一、不宜剪腋毛

有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露[文]在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用[章]刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极[来]易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛[自]难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。

二、不宜戴金属首饰

夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手[湖]镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入[南]皮肤内，从而引起接触性皮炎。

三、不宜用生水

所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含[长]有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生[沙]水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、[中]大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生[医]长繁殖而致病。

四、不宜久穿长统丝袜

夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状[康]态，散发热量，以保持正常的体温。若久穿[复]长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的[理]排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激[疗]皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。

五、夜晚护肤不宜用白天的化妆品

人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易[培]吸收化妆品的养分但夜晚护扶不宜使用白天[训]常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类[学]用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新[习]陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆[网]品。

六、不宜乱洒香水

有的女性在喷洒香水时认为多多益善，脸上[文]胸部到处洒，这样做是错误的。正确的方法[章]是：洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈[来]后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧[自]；留长发的人可在发后内侧洒一些；洗头时[湖]在最后一遍清水中滴几滴香水，可使头发的[南]香气久存。此外，可在手帕、衬衣和饰物上[长]洒些香水。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[沙]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[中]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[医]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[康]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[复]女性孕前碰不得的食品

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