随着生活压力的不断增大，男人的压力相对来说增加的会更多一些，房贷、车贷、教育等成为花费最多的几项，正因如此，男人的健康成为头等大事，但是男的腰痛是什么原因导致的呢？男性腰疼要分几个方面来看，一是过度劳累导致的；二是腰肌劳损的问题；再一个就是要考虑到疾病因素，比如肾脏的问题。

男人腰痛最常见的原因

1、腰肌劳损

如果你长期的站立，比如售货员、教师、体[文]力劳动者等，长期持续站立，会减弱腰部肌[章]腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚，[来]腰肌的代谢受到影响后就会引起腰痛。另外[自]经常背重物，像搬运工，腰部负担重，长期[湖]如此容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰[南]痛。

2、过度劳累

现代人生活压力大，虽然女性比较独立，但[长]是男人仍是家庭的顶梁柱，为了养家，工作[沙]起来总是很拼命，加班熬夜，睡眠不足、饮[中]食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳[医]，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如[康]果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越[复]严重，会导致一些疾病的出现。

3、坐姿问题

相反的是，有些人工作是长期坐着，虽然坐[理]着比站着舒服，但是不注意坐姿问题，也容[疗]易出现腰痛问题。古人讲坐有坐姿，站有站[培]姿，但是现实中人们的坐姿千姿百态，很多[训]人都是弯着腰坐着，要不就靠着椅子坐着，[学]这是错误的姿势，坐久了腰痛的毛病自然就[习]来了，想要缓解久坐族的腰痛，学会正确的[网]坐姿很重要。

4、肾气亏虚

男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚。一般[文]来说，中医认为，男人肾虚多与性生活有关[章]，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚[来]腰痛的话，应注意补肾，多吃些黑色补肾食[自]物，应控制性生活次数。另外，肾虚的病人[湖]除了腰痛，还有性欲低下、阳痿、遗精、食[南]欲不振、乏力等等症状。

5、泌尿感染

男人的泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体[长]、支原体等感染，是泌尿感染的原因，其主[沙]要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感还会放[中]射到会阴部，同时还会有尿痛、尿频等症状[医]，泌尿感染如果不及时治疗的话，也会引发[康]膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的导致不育[复]，所以泌尿感染要及时治疗。另外，泌尿系[理]统结石、结核等，也会导致男人腰痛。

6、肾脏结石

这个病因往往被我们忽视，肾结石也会腰痛[疗]，肾结石引起的腰痛，疼痛部位多在腰部以[培]上，部位比较高一些，当结石不活动时，表[训]现为偶发性的疼痛，当结石活动时疼痛则比[学]较剧烈，严重的疼痛患者常常不敢站立。

7、腰部疾病

腰椎病变是导致腰痛的最常见原因，比如腰[习]椎间盘突出症、脊柱损伤、腰椎管狭窄症等[网]，会直接导致腰痛。如果患有这些疾病，就[文]应该到医院疼痛科找医生就诊了。

总之，男人腰痛的时候不要忽视哦，一定要找到病因，科学、规范的治疗!