在现在的生活中，上火简直再平常不过了。口腔溃疡、长痘痘、便秘等等都是上火的表现。而降火也是生活中最经常用的，“炖梨子”就是最通用的降火方法，相信你也做过。那么你知道吗?降火也需对症下药才是哦!下面我们就来说说上火的分类以及降火方法!

中医有“五火” 对症降火才有效

我们通常说的上火,可以细分为五种，即肝[文]火、心火、胃火、肺火和肾火，与五脏六腑[章]相应。

“火”还可以分为真火和假火。所谓真火，[来]也是真热，通常因为阳气过盛、虚阳上亢引[自]起的，容易出现咽干、口苦、面红、目赤、[湖]烦躁、易怒、大便干、小便黄等典型的症状[南]。而假火是虚热的表现，常见五心(手心、[长]脚心、心脏)烦热，口腔溃疡等表征。

●肝火

春季多见，常表现为面红目赤、烦躁易怒、[沙]口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等，多为实火，[中]虚火相对较少，可用夏枯草菊花茶降火。

●心火

夏季多见，常表现为五心烦热、舌尖疼痛、[医]心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤[康]等，多为实火，可用灯芯草、柿饼、淡竹叶[复]煮水下火。

●胃火

实热者表现为容易饿，口臭，大便臭秽、干[理]结，可多食石膏豆腐下火。虚热者容易表现[疗]为饥不欲食(肚子饿但不想吃)、没胃口，[培]可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。

●肺火

秋季多见，常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、[训]咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊、痰黄稠，可[学]用枇杷叶、桑叶煮水，吃杏仁。虚热者声低[习]、痰少或无痰，可适当食用沙参、麦冬、百[网]合等。

●肾火

常表现为遗精、梦遗，腰膝酸痛，可服用六[文]味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。

温馨提示：夏季容易上火，想预防上火须先[章]养阴，日常应该多吃滋阴润燥的食物及水果[来]。在养阴的基础上，进行降火!老中医表示[自]，上火时,要根据火所在的不同位置，实火[湖]还是虚火进行对症下药。

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