肺是人体非常重要的身体器官之一，而肺器官的健康与否也直接会影响到身体健康状况。因此养肺护肺是我们在生活中不不可少的一项保健工作，除了要少抽烟少喝酒以外，中医认为养肺还需注意这4个事项哦!那么下面就由小编来分别为大家介绍下吧!

肺怕热。

中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状，秋季肺怕寒冷同时也是怕热的，如果肺部太热的话很容易导致面部起痘啊，或者是皮肤不健康的问题，这有一点大家一定要注意了。

肺怕过度悲、忧。

悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。从这点上我们可以看出的是如果你总说情绪不好的话很容易导致悲伤啊，忧愁啊等等的问题，很容易伤肺的哦，所以要保持乐观的心理才是最重要的，而且这样做对于保护肺脏有很好的作用。

肺怕燥。

肺在五行中属金，与秋气相通。秋天气候干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。秋季最要禁忌的就是要防止秋燥，秋天应该多喝水，润肺是第一要点，平时的饮食上面要少吃辛辣刺激的食物，可以常吃些蜂蜜啊，甘蔗啊，银耳等等这些润肺的食物，同时还可以补血健脾，百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等都是不错的选择。

肺怕寒。

肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，这样的话很容易出现各种的疾病出现，特别是感冒等等呼吸道疾病，如果不保护好自己的话很容易出现抵抗力下降的情况，造成身体不适。

那么以上就是小编介绍的中医认为养肺需要注意的4大事项，相信大家看完以后都有了一些了解了。要知道如果你的肺不好的话就会出现各种的健康问题，在生活中要暴饮暴食，保持乐观的心态很重要，同时要戒烟戒酒，适当的运动。