摘要：女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或者患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应，从而导致激素失调。运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。

女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或者患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。此外，下列三种常见行为可严重影响内分泌水平，女性应警惕。

不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或[文]吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能[章]无法适应，从而导致激素失调。

运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌[来]肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现[自]月经不规则，甚至导致闭经。

不当行为：滥用精神科药物，吸食毒品，服[湖]用抗癌药物以及酗酒等，都会扰乱激素分泌[南]。

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