我们知道中医中的中药是治疗疾病的方法之一，但是多数的中药都是苦的，很多的家长为了让孩子可以把中药喝下去，就会在中药里加一些糖，那么喝中药能加糖吗？那么有什么办法可以让良药不苦呢？下面我们来看看喝中药的还有哪些需要我们注意的。

喝中药能加糖吗

很多妈妈给孩子煎煮中药时，怕味太苦，孩[文]子吵吵闹闹不愿意，也会在汤药里放很多白[章]糖。其实，中药不能“甜蜜蜜”。

专家指出，食用蔗糖有一定的禁忌范围，凡[来]是舌苔厚腻者，或腹胀中满、湿热内阻的人[自]不宜吃蔗糖。如果在服用化湿理气的中药时[湖]加糖，反而会对疾病雪上加霜。还有一些寒[南]性中药也不适合加糖，糖属温性，会降低中[长]药的疗效。

其实，想要中药不苦，有另外的方法。专家[沙]介绍，控制汤药口服时的温度，就可以轻松[中]地减轻中药的苦味。研究表明，汤药温度在[医]36.2℃左右口服，其苦味就会减轻。所[康]以，我们在服用汤药的时候，最好将熬好的[复]中药放在一边静置几分钟，等到药液温度降[理]至温热、不烫嘴的时候饮用，因为这个时候[疗]苦味最轻，也更容易下口。

另外，专家说，煎中药要用专用的器皿，最[培]好用砂锅、砂罐，因为它们的化学性质稳定[训]，不易与药物中的成分发生化学反应，而且[学]受热均匀，保温性好，忌用铝、铁、铜等器[习]皿。

那么有什么办法可以让良药不苦呢？

1、掌握服药时间

在一天24小时内，机体有两个吸收药物的[网]“黄金时期”，一个在上午8时至10时，[文]一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后[章]上述时间内服用。

2、掌握药液温度

中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。[来]但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家[自]研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏[湖]感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在1[南]5℃至37℃，这样既可防止烫嘴，又可纠[长]苦味艰涩之偏。

3、掌握含、咽部位

研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头[沙]的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入[中]口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，[医]也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。[康]

4、掌握服药速度

药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦[复]，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转[理]瞬即逝。

5、服药后喝适量温开水

这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一[疗]定程度上缓解药液的苦味。

6、添加调味品

在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连[培]、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有[训]必要可酌配甘草、大枣之类调和。