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电视、电脑综合征:穴位治疗(电视综合症)

有数据表明,IT族、公司职员、玩电子游戏的人易出现电视、电脑综合征。如果能够针对电视、电脑综合征进行头部按摩,就能疏通经络气血、放松肌肉组织、缓解病态疲劳。

临床表现

头昏、颈椎僵硬、眼睛干涩疲劳、消化不良[文]等。

特效穴位

风池穴、天柱穴、风府穴

辅助按摩

1.按摩者用拇指、食指和中指拿捏被按摩[章]者的颈部肌肉。可以适当加大按摩力度及按[来]摩时间,直至僵硬缓解为止(图③)。

2.按摩者右手置于被按摩者前额固定被按[自]摩者的头部,左手拇指、食指按压双侧风池[湖](图④)、风府及天柱穴,每穴每次各3~[南]5分钟,至被按摩者感到局部有轻微酸胀感[长]为宜。

3.按摩者双手掌心相对,手指并拢,用小鱼际轻叩被按摩者的颈部,至被按摩者感到局部有轻微酸胀感为宜。

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