【取穴方法】取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
【别名】大冲穴
【穴义】肝经的水湿风气由此向上冲行。
太冲穴按摩视频
穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不[文]同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？[章]
太冲穴功能、定位及按摩方法
【主治病症】针麻常用穴之一。
1、消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，[来]大便困难或溏泻。
2、心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。[自]
3、神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失[湖]眠多梦。
4、五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹，青[南]盲，耳鸣，耳聋。
5、泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性[长]子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋[沙]病，阴缩，泌尿系感染。
6、外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴[中]结核。
7、其他疾病：肝炎，血小板减少症，四肢[医]关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏[康]迷。
【人体穴位配伍】 配大敦治七疝；泻太冲、补太溪、复溜治肝[复]阳上亢之眩晕；配合谷为开四关又治四肢抽[理]搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治贫血、[疗]羸瘦；配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫[培]。
【方例】
乳痈：复溜、太冲。
经漏：太冲、然谷。
溏泄：神阙、三阴交、太冲。
行步难移：太冲、丘墟。
急性病毒性肝炎：足三里、太冲透涌泉。
行步艰难：太冲、足三里、中封。
虚劳浮肿：肾俞（灸）、太冲（灸）。
女人漏下不止：三阴交、太冲。
赤眼：迎香、临泣、合谷、太冲。
寒热痹痛：合谷、太冲。
【刺灸法】
刺法：1、向上斜刺0.5-1.0寸，局[训]部酸胀或麻向足底放射。2、向外下斜刺1[学].0-1.5寸，有时出现麻电感向足底放[习]散。
灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸1[网]0-20分钟。
【穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、拇短伸肌、骨间背[文]侧肌。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经分[章]布。足背皮肢较薄，皮下组织中走行有足背[来]静脉网及大小隐静脉。足背动脉行于拇长伸[自]肌腱的外侧，向下往拇短伸肌的深面，分出[湖]第一跖背动脉、足底深支等。前者分成二支[南]，分布于拇趾与第二趾内面;后者穿第一跖[长]骨间隙至足底外侧动脉吻合，形成足底动脉[沙]弓。足背动脉的体表投影在内外踝之间连线[中]的中点和第一跖骨间隙其底间的连线上。针[医]由皮肤、皮下组织穿足背深筋膜，在拇长伸[康]肌腱的外侧，穿经拇短伸肌表面的腓深神经[复](或经其内、外侧)入该肌。足背动脉发出[理]的第一跖骨动脉则在拇短伸肌的深面，因此[疗]针再深进第一骨间背侧肌内时，可能刺及或[培]经过动脉的一侧。
【名解】
(1)太冲。太，大也。冲，冲射之状也。[训]该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。[学]本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴[习]后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。[网]大冲名意与此穴同。
(2)肝经俞。俞，输也。本穴物质为热胀[文]的风气，在本穴为输出之状，故为肝经俞穴[章]。
(3)本穴属土。属土，指本穴气血运行变[来]化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传[自]来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀[湖]散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故[南]其属土。
【气血特征】气血物质为天部急行的风气，[长]其性热燥。
【运行规律】循肝经上传中封穴。
【功能作用】燥湿生风。
【治法】寒则补之灸之，热则泻针出气。
【临床应用】
【实证耳聋耳鸣】
主穴 耳门 听会 翳风 完骨 中渚 侠溪
配穴 肝胆火盛者，配太冲、丘墟；外感风邪者，[沙]配合谷、外关;痰火郁结者，配丰隆、内庭[中]。方义 手足少阳两经经脉均入于耳，取手足少阳经[医]之耳门、听会、完骨、翳风开窍聪耳，疏通[康]耳部气血；取中渚泻三焦火而清窍，侠溪清[复]泻肝胆之火。
【晕厥】
主穴 水沟 中冲 涌泉
配穴 实证者，配合谷、太冲；虚证者，配关元、[理]百会。
方义 水沟属督脉穴位，督脉入脑上巅，取之以接[疗]续阴阳之气，有苏厥醒脑之功；中冲为手厥[培]阴心包经之井穴，位于中指之端，刺之以调[训]阴阳经气之逆乱，为治疗昏厥之要穴；涌泉[学]为足少阴肾经之井穴，以引气下行，醒神开[习]窍，多用于晕厥之重证。三穴分列上、中、[网]下三部，合用而使逆乱之气顺接，升降得循[文]常道。
生气（肝火）时按太冲穴
中医认为，肝为“将军之官”，主怒。生气[章]指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。[来]人体能量在“怒”时，往往走的是“肝经”[自]路线。太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原[湖]穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时[南]，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便[长]会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度[沙]或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于[中]软组织的张力发生异常。
从实践上讲，生气、发怒症状的病人往往太[医]冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩[康]等，确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足[复]部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的[理]不适感。
从个人保健角度来说，按的方法也是有讲究[疗]的。若按压太冲穴时有压痛感，那说明肯定[培]有问题。如果没有也不妨多按揉，因为有时[训]麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。[学]用力应以适度微痛为宜，循序而进。位置可[习]以在太冲穴附近，有时也可能在肝经的其他[网]有结节、压痛感的部位，比如说蠡沟穴。切[文]忌用力过大，否则会导致皮下淤血。一般一[章]个穴按四五分钟即可。按压后可以喝少量的[来]水，以助代谢。
足浴加按摩太冲穴可治感冒
感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。具体方法是：先用温水浸泡双脚10—15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上1．5分处）由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊愈。
