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捏指保健__五法易行(捏指法的功效)

研究发现,在神经反射疗法中,刺激神经末端效果好,尤其是刺激指尖的经络更佳。现教你捏指保健五法。

耳鸣:揉捏双手无名指的3个关节;

膝痛:揉捏左手小指3个关节的外侧;

眼睛疲劳:揉捏右手牛指的3个关节;

肝病:揉捏右手拇指的2个关节;

增强体力:揉捏左手中指的3个关节。

每次操作3分钟,每天2次。发热或手指受伤时暂停操作。 曾小锋

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