有的人在乘车（船、飞机）时出现头晕、头痛、昏昏欲睡、上腹部不舒服、恶心、出冷汗甚至呕吐，下车（船、飞机）休息片刻这些症状可逐渐减轻或消失，即“运动眩晕综合征”。按压穴位可以防治晕动。

按压天窗穴 该穴位于人体颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，与喉结相平。用同侧食指在深呼吸时力量适中地轻压一分钟，休息片刻再重复一至两次。可以有效改善因耳源性平衡机制和颈椎小关节紊乱而引发的晕动症。

按压内关穴 该穴位于前臂正中，腕横纹上两寸处，在桡[文]则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。这个穴位[章]通于“心”，具有调节中枢神经的功能，在[来]晕动证发作时按压内关穴是最常用的方法。[自]用对侧拇指力量适中地上下按压以局部有酸[湖]胀感为佳。

按压合谷穴 简单的取穴方法是拇指、食指合拢，在肌肉[南]的最高处取穴。或拇指、食指张开，以另一[长]手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处[沙]即是合谷穴。用对侧拇指采用适中的力量按[中]压合谷穴有非常好的缓解晕动症发作时头晕[医]、恶心、呕吐的作用。

按压足三里穴 该穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴[康]时左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关[复]节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为[理]止，指尖处即为此穴。与合谷穴一样，用同[疗]侧食指或中指采用适中的力量按压此穴，可[培]直接作用于胃肠道，有非常好的缓解晕动症[训]引发的头晕及恶心呕吐作用。

按压神阙穴 神阙即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要[学]穴，位于脐窝正中。一手中指或食指采用适[习]中的力量按压此穴可以缓解晕动症引发的肠[网]胃道痉挛。

按压鸠尾穴 该穴位于脐上七寸，剑突下半寸。取穴时，[文]可采用正坐或仰卧的姿势，一边深呼吸一边[章]力量适中地按压该穴处一分钟，休息片刻再[来]如法按压，如此重复10余次便能使晕动症[自]引发的疲劳、焦躁、心悸、心烦、胸中满痛[湖]、呕吐、反胃等症状得以消失。

按压第二厉兑穴 该穴位于脚的第二趾趾根外侧两厘米处。在[南]每次乘车（船、飞机）前30天开始每天一[长]次，一边深呼吸一边揉按该穴约6秒钟，重[沙]复10次，可有效预防晕动症。

按压落枕穴 该穴在手背侧，第二三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。对侧拇指力量适中地一上一下按压该穴有酸胀感，能有效解除颈椎小关节紊乱引发的晕动症的各种表现。