商阳穴有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老,商阳穴位于人体的双手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
方法:按摩食指指腹。按摩时,可以用左手的拇指和食指捏压右手食指指腹64下。左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动,感到手指发热为官,以保证刺激到商阳穴。还可双手互勾手指。用食指勾住公交车内的吊环或扶手等按摩食指,也可以在闲暇时两手食指相勾反复牵拉。
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