膻中穴名解析： 膻，袒露；中，中间。胸部袒露的中间部位故称膻中，穴当其处。

归属： 任脉。

定位： 胸部前正中线上，两乳头之间的中点。

操作： 用手指轻轻p口击或点揉此穴1分钟。

针对病症： 黄褐斑、乳汁分泌过少、胸闷、胸痛。

按语： 经常按摩此穴可起到补肺益气，养生保健的功效。