摘要：九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。

?桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

?黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别[文]炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用[章]牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜[来]使用。

?莲须6―10克，旱莲草15克，煎汤服[自]，每日1次。

?红糖500克入锅内，加水少许。以文火[湖]煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核[南]桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖[长]液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷[沙]，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食[中]用。

?鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克[医]，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会[康]儿，弃渣食蛋饮汤。

?何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒[复]500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙[理]，长期服用，可使头发乌黑发亮。

?每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共[疗]咀匙之，长食可乌发。

?黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水[培]共煮为粥，经常佐餐食用。

?鲜桑椹100克(或干品50克)，加水[训]适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至[学]沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙[习]，以沸水冲化饮用，每日2次。

?黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核[网]，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成[文]丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变[章]黑为止。

?石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔[来]汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。

?冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬[自]虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液[湖]，外搽患处，每日2次。

?黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑[南]豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外[长]刷白发处，每日2次。但头发有疖肿及其他[沙]皮肤病者不可用。