前几天，有几位老友在我家聚会。席间，李兄像发现新大陆似的对我说：“老弟，弟妹在灯光下，红颜丽色风韵不减，看起来比你年轻多了。敢问弟妹有什么养生妙术，让大家借鉴借鉴吧!”我可能与老伴朝夕相处，倒没觉得她还有照人的风采，可老伴的养生之道，我是知道的。于是，我便当着老伴的面，对诸位老友说：“说起老伴的养生之道，她和我一样，一年四季不离茶。”老伴听后补充说：“要说喝茶养生，我不像你们那样，讲究什么名茶、名水、名壶的，我只是把枸杞子泡泡当茶喝罢了。”

我和老伴同属猴，只大她31天。但她的养生保健比我做得好。我们一块外出，还真遇上几次外人夸我俩是老夫少妻呢。她喝枸杞子茶养生，已有十几年的历史了。那时，她退休在家无所事事，时间一长，竟还闹出个心躁火盛，消化不良，四肢乏力的毛病来。我曾劝她说：“茶为百病之药，你也和我一块喝茶来保养身体吧。”谁知，她却喝不惯那绿茶的苦涩味，没坚持下来。后来她去听了几次中医的养生讲座，便选定了要喝枸杞子茶来保健养颜。

老伴饮用枸杞子茶之初，她常到中药房去购[文]买。前年秋，她随社区的老人一块到我市的[章]浮戏山去登高旅游。返家时，她带回一袋自[来]采的枸杞子。由于是新采，那一粒粒豌豆大[自]的枸杞子，鲜红橙亮，汁饱浑圆，活像那珍[湖]珠樱桃似的，令人十分馋爱。老伴筛选去杂[南]后，便晾到阳台的竹帘子上。待饱满后枸杞[长]子皮皱收缩后，再曝晒两三天。这时的枸杞[沙]子便如晒干的葡萄一样，颜色淡红，肉质可[中]见。用手捧起撒落，有沉甸甸的果实感。老[医]伴便将晒好的枸杞子收藏在一个可透气的茶[康]罐里，以备日后饮用。老伴告诉我说：“自[复]采的枸杞子，泡出的茶更好喝，味道也纯正[理]。”她还说：“我每年的秋天，都要到浮戏[疗]山去玩上几次，一则登高舒怀强身健体;二[培]则自采良药质优无暇，这是一举两得的好事[训]啊!”我真佩服老伴的精明，既省钱又得益[学]，既开心又延年，那不是神仙过的日子吗

老伴喝枸杞子茶，一是午后，二是晚间。为[习]喝茶，她特意买了一把透明的大茶盅，能盛[网]水3000多毫升。若是有客人来，她便一[文]次取出约100克的枸杞子，用备好的沸水[章]冲泡在大茶盅里。看着那鲜红的枸杞子在茶[来]盅里上下浮动，慢慢膨胀复又饱满起来，继[自]而溢出一丝橙色的汁液，茶汤也渐渐变成了[湖]淡红色，那从茶盅里弥漫出的清香甘甜，氤[南]氲着每一位客人的心田。这时，老伴便娴熟[长]地掂起茶盅，高抬急冲，琅琅有声，像凤凰[沙]点头似的，给每一位客人敬茶，客人喝着、[中]笑着、品味着，赞不绝口。老伴便趁机说：[医]“多喝两杯吧，这茶可是越喝越年轻噢!”[康]

老伴晚上一边看电视或做她的女红活，一边[复]便不停地喝她的茶。她自己喝时，只用一个[理]大口杯，大约取30克就够了。她在我面前[疗]曾多次得意地说：“我这茶中不含咖啡碱，[培]晚上喝了，不用担心失眠，还能睡得香香的[训]，比你那绿茶好多了。”她这话我信。因此[学]，晚上我从来不用绿茶和老伴斗茶。只是和[习]老伴同饮一壶茶，同享老来乐。每年到了春[网]节前后，天寒地冻，老伴饮茶也应时而变。[文]她每天早上起床后，用枸杞子30克，龙眼[章]肉(桂圆)30克，鸡蛋两个，在一起煎成[来]汤，早晚各喝上一大碗，既养身驻颜，又御[自]寒补肝，使自己的身体完全适应季节与气候[湖]的变化。怪不得老伴虽年逾花甲，仍红颜不[南]老，风韵犹存。且气畅体丰，病疾少染，所[长]焕发出的第二青春，着实让人羡慕

性生活保养 注意精气神 菊花治病 功效多多 容颜要美 有滋阴养颜佳品 入夏养生 先要“养心” 推荐“茶疗法” 胃炎反复 皆因“湿滞” 7位明星推荐的7款好中药 气虚汗多 党参乌鸡可调 你的“虚证”从何而来？ 分清五味 让身体健康

更多中医最新资讯，请关注39中医频道――中国第一中医门户