随着人们生活条件的提高，在人们的餐桌上的食物也是千变万化，也有很多人注意到了要“排毒养颜”，大家知道女性要排毒来护理自己的身体，那么男性呢？现在看看男性怎样排毒护理身体！

1、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，增加肠胃的巨大负担。