治疗湿病当用祛湿之药。为医者常处以祛风除湿之方药替患者除病，为病者也可用祛风除湿之药膳助医。

者更好取效，医患结合相得益彰。下面介绍几款祛风除湿药膳供选择―――

★藿佩粥

材料30克，鲜佩兰叶20克，大米100[文]克。

制作，然后将鲜藿香叶、鲜佩兰叶用清水洗[章]净，捣烂取汁，倒入粥中，待温食用，每日[来]二次。

功效，发散表邪，和中止呕，适用于感冒夹[自]湿者。

注，也可取干藿香15克，干佩兰叶10克[湖]，煎药汁代用。

★二陈粥

材料12克，法半夏9克，陈皮6克，大米[南]100克，白糖适量。

制作、法半夏、陈皮同放沙锅内煎取药汁，[长]去渣，然后加入洗净的大米煮成粥，并加入[沙]适量白糖，待温，空腹食用，每日二次。

功效，化痰止咳，适用于咳嗽夹痰湿者。

★五鲜饮

材料12克，鲜扁豆花10克，鲜荷叶15[中]克，鲜佩兰叶10克，干鲜绿豆15克，白[医]糖适量。

制作20分钟，倒出药液后再加水煮20分[康]钟，将2次药液合并，加入适量白糖调味，[复]温服，每日2~3次。

功效，化湿浊，适用于胃肠受湿者。

★茅根二豆饮

材料50克，干鲜绿豆50克，干鲜赤豆5[理]0克，泽泻15克，冰糖20克。

制作、泽泻用沙锅煎取药汁，再加入绿豆、[疗]赤豆煮至开花，再加入冰糖调味，待温食用[培]，早晚各服一次。

功效，止痒消疹，适用于湿热蕴结的皮肤湿[训]疹患者。

★胡椒根煲眼镜蛇肉

材料60克，鲜眼镜蛇肉500克，米酒1[学]5毫升，生姜3片，食盐适量。

制作，切成3厘米长的小段。眼镜蛇剖杀，[习]去除头部及内脏，洗净，切成5厘米长，然[网]后将胡椒根、眼镜蛇肉、米酒、生姜同放入[文]沙锅内，加适量清水，用武火烧沸后，改用[章]文火煲汤，煲约一个半小时，加适量食盐调[来]味，饮汤食蛇肉。

功效，舒筋活络，适用于肌肉风湿，关节风[自]湿等患者。

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