湖北省中医院神经内科谭子虎副教授介绍，中医治疗失眠以补虚泻实、调整阴阳为原则，对于不同证型引起的失眠，中药都有比较有效的传统验方。我们在这里给大家介绍几个经典的方剂，读者可以根据自己的症状在家服用。

归脾汤。对于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的失眠患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。

其基本方为：太子参15克、白术15克、[文]黄芪12克、当归12克、远志12克、茯[章]苓15克、酸枣仁15克、生龙骨30克、[来]生牡蛎30克、枳壳9克、生大黄3克、甘[自]草3克。

交泰丸。由于经常饮酒、嗜食肥甘厚味之品[湖]，出现心烦焦虑、难于入眠、心悸多梦、烦[南]渴欲饮、大便不爽或干结、舌红苔少或黄腻[长]等症状的失眠患者，可以用“交泰丸”治疗[沙]。

其基本方为：黄连6克、肉桂3克、川芎6[中]克、知母12克、生龙骨30克、生牡蛎3[医]0克、酸枣仁15克、柏子仁30克、生地[康]15克、当归12克、陈皮12克、生大黄[复]3克、甘草6克。

丹栀逍遥散。因各种琐事烦劳而引起的情志[理]不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黄、[疗]舌红苔黄、情绪不稳则失眠加重等症状者，[培]可用“丹栀逍遥散”治疗。

其基本方为：丹皮12克、栀子12克、柴[训]胡12克、白芍15克、白术12克、当归[学]12克、茯苓和茯神各15克、生龙骨30[习]克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮[网]12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3[文]克。

一般情况下，中药治疗失眠需要用药1―2[章]周，病情严重的要适当延长。一副药煎1次[来]，分早、中、晚3次服用，每次150毫升[自]。食欲正常者在饭前半小时服用，食欲不佳[湖]者则宜在饭后半小时服用。

谭子虎说，对于服用汤剂不方便的患者，还[南]可根据病情选用百乐眠、乌灵胶囊、刺五加[长]脑灵液等中成药口服。

（编辑：xyw）

中医更多精彩推荐：

秋天上火乱吃药让你更火

秋冬食山药有助于补品吸收

土豆片祛除眼袋黑眼圈效果好

白领注意：过度烫染发会造成斑秃