排毒食物

◆海带，从而减少放射性物质在体内的积聚。

◆绿豆汤，可清热解毒祛火，常饮用能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

◆胡萝卜，生成新物质排出体外。

◆大蒜。

◆蘑菇，促进机体的正常代谢。

排毒水果

◆草莓，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

◆樱桃。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。

◆葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。