按压合谷穴 合谷穴在第一、二掌骨中点，偏食指一侧，按压有酸痛感、持续数分钟可感觉肠管蠕动，并可产生便意。
枕头垫腰法 仰卧，将较薄的枕头（或薄厚合适的毛巾类）置于腰部凹陷处，下肢屈曲，上肢平放床上。由于枕头刺激背部经穴，促进产生便意。经过5分钟左右，可出现肠鸣音、排气并有便意，此时可去卫生间排便，一般可顺利排出。但需提醒的是，有脊椎病的人不适用此法。
阎湘
@长沙湖湘杏林教育咨询有限公司 湘ICP备17004542号-2
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图.技能证书报名
