一直以来，人们对咖啡的说法不一，究竟喝咖啡是不是有害健康，很多人对它有偏见。今天将使你对咖啡有一个新的认识。

事实1：每天喝咖啡不会要你的命

一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是[文]咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所[章]以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。

这种说法不无道理。然而美国专家认为，致[来]命的咖啡因剂量是10到13克，也就是说[自]你一次必须喝23升咖啡才会致命，这相当[湖]于100多杯咖啡。可是，一次性喝下这么[南]多的液体，即使一点咖啡因也不含，你的命[长]也保不住。{page}

事实2：咖啡是健身的好朋友

美国乔治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡[沙]，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。[中]你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯[医]，就能让肌肉恢复过来。

咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助[康]于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡[复]因是团体性运动中必不可少的东西，因为它[理]能增强注意力和反应能力。饮用太多咖啡，[疗]再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴[培]奋，引发失眠、神经失常等症状。

事实3：咖啡比葡萄酒更浪漫

红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少[训]的传统饮品。然而，现在男士们要重新认识[学]这个传统习惯了。南威尔士大学的研究人员[习]建议，如果你想在晚餐后与女性激情互动，[网]不妨让你的女人喝一些咖啡。

他们利用雌试验鼠进行了一系列试验，发现[文]一定剂量的咖啡因会使老鼠更频繁地进行性[章]接触。不过，也许这种饮品只对那些不经常[来]喝咖啡的女性起作用。如果她平时常喝咖啡[自]，你就要依靠葡萄酒和你的个人魅力，来燃[湖]起她的激情了。

有理论认为，一定剂量的咖啡因会让床上的[南]男人更活跃。咖啡因可提高血流速度，这意[长]味着会有更多血液被输送到性器官，这可能[沙]会延长勃起和做爱时间。因此可以把咖啡当[中]作预防勃起功能障碍的一种物质。

事实4：咖啡有减肥抗衰老作用

医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度[医]饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家[康]进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对[复]保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问[理]题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的[疗]食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂[培]，这意味着从理论上来说，咖啡具有预防癌[训]症和减缓衰老的作用。

(编辑：zct)