不少朋友都喜欢喝花茶，比如，玫瑰花茶，菊花茶，决明子茶等等，那么，是不是所有朋友都适合喝花茶呢？专家指出，喝花茶也是存在很多注意事项的，大家在选择花茶的时候，一定要把握住必要的注意点，这样才能通过喝花茶达到最佳的养生功效。

喝花茶要注意些什么？

1、留意花茶搭配是否相克

喝花茶有哪些注意事项？我们经常自主搭配花茶，忽视它们之间有相生相克，搭配时，科学的将性温花茶与性寒花茶区分开，不要一同食用。

2、对症下药的饮茶

这要求我们清楚两点——自身体质和花茶的属性，这也是选择花茶的关键。喝花茶有哪些注意事项？比如，女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶，但严重气虚的女性朋友一定要少喝，因为玫瑰花茶有行气之功，可以喝芙悦茶暖宫调经；而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴，加重血虚；决明子能明目，但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜。

3、不是所有的花茶都能每天泡点

植物草本，都有其性、味、功效，所以一定要根据个人体质进行相应调整，不同时期、不同症状而改变，绝非买了就要喝完！喝花茶有哪些注意事项？比如，如果发现咽喉不舒服，可以泡些胖大海，但如果长期泡服胖大海，会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等。

4、不可过量饮用

喝花茶有哪些注意事项？某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，比如杜松子，连续喝上3~4周后，停喝一段时间后效果会更好。不要饮用花茶过量，若以花茶代水，喝太多的花茶的话，会造成胃痛，贫血等症状。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。

无论体质如何，一些过于寒凉的花草茶如雪莲花、苦丁茶，适量喝可以缓解上火的症状，但不宜饮用超过三天。大多数女性的体质都偏凉，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。否则，花茶喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

喝花茶有哪些注意事项？小编在上文中作出了详细的介绍，你在选择喝花茶之前，一定要弄清楚花茶的性质，看看是否对症，千万不要盲目饮茶。如果你长期的盲目饮用花茶，可能会给身体健康带来负面影响，希望广大朋友都可以重视花茶的选择，真正为了自己的健康着想！