很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。

清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。

王主任说，有些老人睡眠时间短，早晨四五[文]点钟就起来锻炼。这时，很多老人虽然已经[章]睡醒，但感觉并不是很精神，所以就想用喝[来]浓茶来提神。实际上，起床后感觉疲劳、精[自]神不振，是因为四五点钟时老年人的内分泌[湖]并没有达到理想的水平，缺乏肾上腺皮脂激[南]素的分泌，而喝浓茶并不能起到提神的作用[长]。到了六点以后，内分泌水平在早晨基本达[沙]到正常，自然就不会有疲劳感了，也不必依[中]靠喝浓茶来提神。

对于一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨[医]起来就空腹饮茶，特别是浓茶，这样会加重[康]肠胃负担，加重便秘，最好是起床后喝温水[复]、牛奶或豆浆等。而有腹泻情况的老年人，[理]则可以在早饭后适当喝点茶。

（编辑：xyw）

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