大家每天都要喝茶，自制减肥茶，简单实用，特别精选几泡好茶给女性同胞选用

1、干荷叶60，生山楂10，薏苡仁10，橘皮5上药共制细末，混和，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。每2日1剂或每日1剂，不拘时代茶饮用，连续服用100日。功用：理气行水，降脂化浊。适用于单纯肥胖，高脂血症等。对冠心病、高血压病等患者颇多裨益。

2、茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑（黑白丑）、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各15。上药共研细末，瓷罐封贮备用。每日1-2次，每次用上末6-12克，以沸水冲泡10分钟，当茶饮用。功用：利尿除湿，降脂降压，减肥。适用于血压高、血脂高的肥胖患者。

3、茵陈减肥茶：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等分，将上各药经适当干燥后、粉碎成粗末，过14-20目筛。然后混合粗末，置瓷性容器内充分搅拌和匀，封贮备用。每日1次，每次用上末1匙（3-6克），用沸水冲泡5分钟左右，代茶饮服。或将其用滤泡纸袋分装成袋泡茶。功用：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。适用于肥胖症。

4、何首乌10，泽泻10，丹参10，绿茶10上4味加水煎汤，去渣取汁。每2日1剂或每日1剂，代茶饮。功用：活血利湿，降脂减肥。适用于肥胖症和高血脂症者。

5、通便减肥茶：荷叶，番泻叶，玫瑰花，玳玳花，茉莉花，牵牛子各10g，行气通下减肥，调节机体功能。适用于肥胖症。

6、苦瓜茶：苦瓜1个，茶叶50；先将鲜苦瓜截断取瓤，纳入茶叶接合，悬挂通风阴凉处；阴干后将外部洗净擦干，连同茶叶切碎，混匀，每取10克，放入茶杯中，用沸水冲泡30分钟。代茶频饮。作用：清热利尿，明目减肥。适用于肥胖者和眼赤目涩者。

7、消脂减肥茶：绿茶6，大黄2，清热，泻火，通便，消积，去脂，适用于高脂血症、脂肪肝、肥胖症，常饮此茶可延缓衰老。