冬天一到，很多朋友都会出现感冒的症状，在感冒初期，大多数朋友都会有咽喉肿痛的症状，这主要是因为天气干燥寒冷所导致的，对于咽喉肿痛的症状，中医建议大家结合药膳食疗方来缓解，怎样能够治愈咽喉充血发炎的病症呢？以下这几种食疗方大家可随意选择！

麦门冬白木耳茶

症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜[文]，造成黏膜受损而疼痛。

材料：咽喉肿痛喝什么茶好？麦门冬、玄参[章]各10克，白木耳5克。

功效：滋阴降火;白木耳富含植物胶质，可[来]滋润受损黏膜。

作法：咽喉肿痛喝什么茶好？将材料加入6[自]00毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用[湖]。

百合贝母茶

症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽[南]喉充血、发炎。

材料：咽喉肿痛喝什么茶好？百合、贝母粉[长]、沙参各10克。

功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽[沙]喉干燥及过敏症状。

作法：咽喉肿痛喝什么茶好？将材料加入6[中]00毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用[医]。

注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因[康]着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

金银花橄榄茶

症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

材料：咽喉肿痛喝什么茶好？金银花10克[复]，薄荷5克，橄榄5颗。

功效：金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷[理]疏风清热、消炎。

作法：咽喉肿痛喝什么茶好？金银花及橄榄[疗]加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火[培]煮5分钟，去渣后饮用。

注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰[训]冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，[学]就要停用。

药膳食疗方对于咽喉问题的治疗大有好处，咽喉肿痛的患者在选择药材的时候，一定要认准可以缓解口鼻干燥，干咳少痰等症状的中药材，用这些药材泡出来的茶，可以帮助你轻松的改善咽喉问题，患者自己平时也要注意多饮水，少食辛辣刺激性的食物，这样才能更早康复！