尽管春季的温度比冬季稍微高点，但是也是比较寒冷的，经常会出现倒春寒的现象。其实在中医中认为，如果在这个时候不注意御寒的措施的话，对于身体可能也会有很大影响哦!那么中医有哪些方法可以帮助在春季御寒呢?下面就由小编来为大家介绍几种药茶吧!

5款茶饮帮你抵御寒冷

1.蒲公英茶

现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有[文]的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富[章]的微量元素，不仅能帮助预防缺铁引起的贫[来]血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起[自]共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;[湖]含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强[南]肝和胆的功能。因此，蒲公英具有十分重要[长]的营养学价值。

2.茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，[沙]是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”[中]的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振[医]奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和[康]胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮[复]助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。[理]

3.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有[疗]活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，[培]对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善[训]体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解[学]心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤[习]干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花[网]6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可[文]饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜[章]香，又添滋养气血之功。

4.金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏[来]散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行[自]，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见[湖]的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、[南]牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效[长]，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是[沙]，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用[中]，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

5.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别[医]适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪[康]降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的[复]有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效[理]，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减[疗]慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、[培]润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸[训]杞同服，更能增强养阴之力。需要注意的是[学]，因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、[习]易腹泻者不适合饮用。

以上就是小编介绍的几种在春季倒春寒时可以御寒的药茶，相信大家看完以后都有了一些了解。也希望大家在春季的时候注意好保暖措施，春季感到寒冷也是经常会有的事情哦!希望对大家有用!