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手指按压足三里穴治气虚汗多(按摩手三里+足三里)

抗热蛋白减少,会导致出汗增多,中医认为出汗过多会伤 “心”,耗气伤津,导致气虚。气虚者气温稍高就出现倦怠乏力、心慌气短、头晕、失眠等症状,并极易发生中暑。增加抗热蛋白可调节人体的热平衡和水盐代谢,减少高温伤害,

推长寿筋 在推筋导络的学说中,将足阳明胃经筋在小腿循行的区域称做“长寿筋”.即小腿前面骨头的外侧肌肉及足背部。以手掌根部沿小腿前外侧下推,同时向骨头的方向用力,慢慢向下推至足背部,速度不宜太快,反复推5次后,再以手指按压足三里穴3分钟,每日1次。长期坚持促进抗热蛋白产生,激活蛋白激酶及蛋白酶活性,消除气虚汗多症状。

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