穴位：右侧丰隆穴 药物：甘草

方法：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。

百病皆因痰作祟，祛痰就找丰隆穴

痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多[文]又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古[章]至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔[来]细挖掘出病根才行。

我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用[自]小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂[湖]，外敷在此穴上。

丰隆穴是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外[南]侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。

甘草生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经[长]》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰[沙]止咳的上上之选。

痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产[中]生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中[医]又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰[康]之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴[复]是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，[理]可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按[疗]摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。

古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞[培]，痰嗽称奇”。是的，丰隆历来就被医家奉[训]为祛痰至宝，我们怎可因穴小而不为呢，所[学]以，但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴[习]来治疗。

多吃芝麻少吃肉

痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。[网]古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，[文]尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以[章]痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清[来]淡的食品才行。

日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您[自]可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。[湖]当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好[南]了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要[长]不了多长时间就能痰消病灭。

体内多痰，也会失眠

几年前，我治疗过一例顽固的失眠，当时，[沙]我仔细查看了病人的症状，发现她的病因主[中]要是体内有痰湿淤结。于是，我采用甘草敷[医]右丰隆穴的外治方法，并嘱她回家后自己也[康]照此法调治。

体内有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷[复]方法以外，还可以用温病名方——温胆汤来[理]治疗。

由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄，所以，如果您失眠并伴有皮肤泛黄的症状，最好试试由温胆汤制成的中成药温胆片。