体能训练师证书在目前的健身行业中非常受欢迎，虽然具体价格会因地区、培训机构和培训课程的不同而有所差异，但一般来说，一个有效的初级体能训练师证大概需要几千元至几万元不等。

这个证书主要涵盖的知识包括运动生理学、运动营养学、人体解剖学、运动生物力学、基础体能训练、耐力训练、力量训练、柔韧性训练、恢复训练等多个方面，除此之外，还可能需要学习一些特殊技能，如瑜伽、普拉提等，以满足不同学员的需求。

关于考试内容，一般会涉及理论知识测试和实践操作考核两部分，理论知识测试通常涉及运动心理学、运动营养学等基础知识，而实践操作考核则涉及到体能训练的设计、实施和评估等内容。

如果你想成为一位合格的体能训练师，那么获取一个有效的初级体能训练师证是一项必要的投资，你还需要持续学习和提升自己的专业知识和技能，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。