手脚冰冷的原因有低血压或贫血等等，不过最多的仍然是自律神经失调，因而在擅长调整自律神经的穴道疗法中，手脚冰冷的疗效是最佳的。有的甚至因烦恼手脚冰冷格外严重，而得失眠症，还有许多女性，连夏天也离不开厚厚的内衣或袜子，还很容易引起月经不调或生理痛，有时，更会成为不孕的原因。

治疗手脚冰冷的穴位及刺激方法

太溪穴治疗手脚冰冷极其有效。被此症困扰[文]的朋友，请务必在睡觉前刺激此穴，在每天[章]反复刺激之下，不觉间便忘记了手脚冰冷这[来]回事了。

太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央[自]起，往脚趾后方触摸，在足踝内侧和跟腱之[湖]间，有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动[南]脉跳动之处的即是太溪穴。

可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激，皆有[长]疗效。或仔细地按摩刺激，效果亦佳。

白天，可在此穴贴上米粒，这样，即可长时[沙]间保持穴道疗效。若能同时并用次s穴、涌[中]泉穴、三阴交穴，效果更好。

手上的指间穴

再介绍另一个对手脚冰冷有效地特效穴。此[医]穴位于食指到小指间，各个手指的分叉处，[康]稍靠近手背侧之处。

刺激指间穴时，用指尖稍微用力地揉压手指的分叉，如此用力搓揉指间穴一二分钟，刚刚还冰冷的手，会变得暖烘烘的，此穴具有驱除手脚冰冷的威力。