腿上分布着对妇科各种症状都有效的重要穴位。通过刺激穴位可以调整荷尔蒙，使女性更加妩媚动人！

穴位：

涌泉穴——应对腿部疲劳等。弯曲脚趾，脚[文]掌上就会出现凹陷，涌泉穴就在凹陷附近。[章]用大拇指充分刺激这个穴位。

血海穴——促进血液循环。在膝盖内侧上方[来]三根手指的位置，用一只手或双手的大拇指[自]慢慢充分加以刺激。

三阴交穴——应对所有妇科疾病。距脚踝上[湖]方4根手指的位置。用一只手或双手的拇指[南]慢慢刺激穴位。

HOW:

(1)用一只手的大拇指按压

将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5～7[长]秒，再停5～7秒，再按压5～7秒，然后[沙]慢慢恢复。

(2)双手拇指按压

在三阴交穴、气海穴，将双手拇指重叠，用[中]单手按压的要领进行按压就可以了。因为刺[医]激更强，效果也会更明显。

(3)用4根手指按压

在肚子等拇指无法按压的穴位可以并拢4指进行按压。方法与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，慢慢按压。