大家都说如果想要不生病，那么大蒜一定是不能少的，很多人都喜欢吃大蒜，不仅能够帮助减少细菌的产生，还能帮助抵抗疾病。大蒜益处多多，但唯一一个不能让人接受的就是吃了大蒜后特别容易口臭，有味道。那怎么去蒜味吃什么呢，哪些食物可以帮助祛除大蒜味道呢？

很多人喜欢吃蒜，可是吃完后满嘴蒜味又很难受。现在教你几招去除蒜臭的方法：

可以刷牙！

如果你喜欢吃甜，哪就吃4到5个红枣，这样枣香就能代替蒜味了。

最方便的就是随身带口香糖，吃完之后嚼一块，很方便又实用

另外还有一个即养生又除臭的方法，哪就是含上一片当归片，这样也能除蒜臭。

最好的方法就是喝牛奶，而且刚刚加热的牛奶的喝下去效果更好。

嚼茶叶吧，这是最有效的了！其实是刷牙，因为蒜味已存留在你的舌胎上了，所以再嚼点茶叶吧

如果手上有蒜味怎么办？

先给手上擦点醋，然后用香皂洗，还有就是把牙膏抹在手上，一会再洗掉也可以。

有些人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气，但还是不能彻底去除蒜味。在这里，给大家介绍一个好方法：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

此外，还有一些简单易行的方法，也能减轻蒜味。比如，吃了大蒜后，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合，就可以使口中的蒜味去除；用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道。

祛除大蒜味道的方法也不止一种，大家可以吃一些绿茶，或者是喝牛奶，或者是吃口香糖等方法来解决口臭的问题。大家看了上面的这些方法可以试试，如果有效果，还可以给朋友们介绍。当然，平时多刷牙也是祛除口臭的重要方法。