胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。它可能是身体器官功能性异常的表现，也可能是人体发生疾病的早期症状反应之一，中医认为如果能。经常按摩头部相应的穴位，即可缓解胸闷的症状。

临床表现

症状有轻有重，轻者若无其事，重者则觉得[文]难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸[章]困难。

特效穴位

印堂穴、神庭穴、攒竹穴、太阳穴、晴明穴[来]、四白穴、人中穴、承浆穴、鱼腰穴、风池[自]穴、头维穴

自助按摩

1．双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭，反[湖]复20次，推摩速度不宜过快，以每分钟3[南]0次为宜。

2．用双手拇指罗纹面分推攒竹，经眉弓至[长]头两侧太阳穴，缓慢按揉太阳穴30秒，反[沙]复操作2分钟。

3．食指指腹按揉印堂、太阳、睛明、四白[中]穴各1分钟。

4．拇指指端点按人中、承浆(图②)、鱼[医]腰各1分钟，可逐渐用力，以局部有痛感为[康]宜。

5．双手拇指指端压在风池穴上，逐渐用力[复]，按揉2分钟，以局部产生酸胀感为佳。

6．拇指置于头维穴处，其余四指指端扫散[理]头侧部，速度不宜过快，左右各30次。

7．由前向后五指拿头顶，至后头部改为三指拿法，顺势由上向下拿捏颈项部，反复操作3～5次。