前段时间在一帖子上get了这个木棉薏米祛湿汤，煲过几次效果明显，觉得很是适合夏季食用，尤其像上海最近这种老是下雨的天气又湿又潮或者经常吹空调、身体湿气重的体质最适合不过！木棉薏米祛湿汤怎么做首选这个汤用到了一种不常见的食材，也是汤中精华【木棉花】【木棉花】：性平、味淡、色。具有清热、解毒、利湿、通经络、止血等良好功效。市面上卖木棉的不多，大家可以找找看。我的购于TB【食材准备】（1-2人量）木棉花：6朵薏米：二两（100g）蜜枣：3-5颗陈皮：1张 （我今天没有放哦）猪骨：半斤姜片：3片（用来焯猪骨水）【烹饪步骤】1.木棉过水洗净2.陈皮刷干净3.用平底锅炒熟洗净的薏米（炒过后的薏米祛湿效果更佳）4.猪骨用姜片焯水5.胡萝卜去皮切块，莲藕去皮切片6.将木棉、猪骨、胡萝卜、莲藕、红枣、陈皮、姜片、最后放薏米全部放入汤锅中，加入1500ml水。水开后转小火煮大概1个小时就好啦。其实是不是也很简单[吧唧R]薏米+木棉都有非常好的祛湿效果，养颜美白。非常适合夏天。这个梅雨季我们都来喝汤吧[害羞R][害羞R][害羞R]