穴位：列缺穴

药物：人参片，生姜片。

方法及疗效：用捣碎的人参片贴在两侧列缺[文]穴上，治疗头疼、颈部酸痛，还能美白肤色[章]。

列缺穴在哪里呢？取这穴位有个简易的方法[来]：您把两手虎口自然平直交叉，一手食指按[自]在另一手腕横纹前高起的小骨头上，食指尖[湖]下凹陷处便是列缺穴的所在。

列缺穴是个很重要的穴位。古代流传下来的[南]《四总穴歌》中记载：“肚腹三里留，腰背[长]委中求，头项寻列缺，面口合谷收。” 这首歌诀讲的是人体四个最重要的穴位，其[沙]中就有列缺穴。

治脸色黯淡，头疼，颈部酸痛：“头项寻列[中]缺”的意思是说，您的头部和颈部要是有毛[医]病，就可以选择列缺穴来治疗。

在生活中，头部的毛病有很多，如两眼无神[康]、思维迟钝、脸色晦暗、头痛等等。至于颈[复]部的毛病，一般就是指颈部酸痛或僵硬了。[理]

把人参片捣碎，贴在两侧列缺穴上，外用医[疗]用胶布固定。晚上贴，早晨取下。或者您也[培]可以按摩列缺穴，每次50下，每天2次，[训]直到疼痛感消失为止。