足太阴脾经上的主要穴位

足太阴脾经起于脚大趾内侧端的隐白穴，向上经过过内踝的前缘，沿小腿内侧向上，在沿 大腿内侧前缘，进入腹部分为两支，体内线走向脾、胃深处，与手少阴心经交汇。体表线运行到 腋下后又分成两支，一支止于胸部的大包穴，一支进入体内到达舌部。足太阴脾经上共有21个穴 位，10个穴位分布在侧胸腹部，而其他11个穴位则分布在下肢内侧面。主治腹胀、便溏、下痢、 胃脘痛、嗳气、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀等症。

隐白穴具有什么功用?

《甲乙经》日：“气喘、热病衄不止，烦心[文]善悲，腹胀，逆息热气，足胫中寒，不得卧[章]，气满胸 中热，暴泄，仰息，足下寒，中闷，呕吐，[来]不欲食饮，隐白主之；腹中有寒气，隐白主[自]之。”

隐，隐秘、隐藏的意思；白，指肺的颜色、[湖]气。“隐白”的意思就是指脾经体内经脉的[南]阳热之 气由此穴外出脾经体表经脉。此处穴位有地[长]部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血是脾[沙]经体内经脉外 传之气，因为气蒸发外出，不易被人觉察，[中]所以称“隐白”。引外，这个穴位隐藏在足[医]大指下的摺纹 中，此穴处的肌肉色白，称“隐白”。隐白[康]穴也被称为鬼垒穴、鬼眼穴、阴白穴。 《甲乙经》日： “气喘、热病衄不止，烦心善悲，腹胀，逆[复]息热气，足胫中寒，不得卧，气满胸中热，[理]暴泄，仰息， 足下寒，中闷，呕吐，不欲食饮，隐白主之[疗]；腹中有寒气，隐白主之；饮渴身伏多唾，[培]隐白主之”。 这个穴位属足脾经经脉上的穴位，在足大趾[训]末节内侧，距离趾甲角大约0．1寸。

这个穴位的主要功效：一是经常按摩此处穴[学]位，能够使月经崩漏(过多)、子宫痉挛([习]经痛)等症状 得到缓解；二是对小儿疳积(消化不良)、[网]肠炎、腹泻、多梦纷纭等病症，都具有很好[文]的疗效：三是经 常按压此处穴位，对腹胀不得安卧、便血、[章]尿血、癫狂、惊风等病症，也具有很好的保[来]健调理作用； 四是配地机穴、三阴交穴，能够治疗出血症[自]。

在取穴的时候，首先要正坐，把脚抬起，放在另一条大腿上；用另一侧手的大拇指的指甲垂直掐 按穴位，有刺痛感；每天早晚各掐按1次，每次大约掐按1～3分钟。