营养师证考试是对于想要从事营养咨询和指导工作的人员的专业能力考核，考试内容涵盖了营养学的基础理论、实践技能以及相关的法律法规等多个方面，以下是营养师证考试的主要内容：

1、基础理论知识：这部分主要考察考生对于营养学的基础理论知识的掌握程度，包括人体营养需求、营养素的作用和来源、食物消化吸收过程、能量代谢等基础知识，还会涉及到一些与营养学相关的生物学、生理学、病理学等知识。

2、营养评估和指导：这部分主要考察考生是否能够根据个体的身体状况和生活习惯，进行营养状况的评估，并给出合理的营养建议，这需要考生具备一定的营养评估技能，如食物频率问卷、体重指数计算、血液检测等。

3、营养计划设计：这部分主要考察考生是否能够根据个体的营养需求，设计出合理的饮食计划，这需要考生具备一定的食品烹饪知识和食品安全知识。

4、营养教育和咨询：这部分主要考察考生是否能够进行有效的营养教育和咨询，帮助个体改善饮食习惯，提高营养水平，这需要考生具备一定的沟通技巧和教育技巧。

5、法律法规知识：这部分主要考察考生对于与营养相关的法律法规的掌握程度，如食品安全法、消费者权益保护法等。

6、职业道德和职业素养：这部分主要考察考生是否具备良好的职业道德和职业素养，如尊重客户、保护客户隐私、遵守行业规范等。

7、实际操作技能：这部分主要考察考生在实际工作中的操作技能，如食品烹饪、食品样品分析等。

就是营养师证考试的主要内容，考试形式通常为笔试和实操相结合，笔试主要考察理论知识，实操主要考察操作技能，考试通过后，考生将获得营养师资格证书，可以从事营养咨询和指导工作。