我们需要明确一点，考取公共营养师证并不是一件容易的事情，它需要你投入大量的时间和精力去学习专业知识，进行实践操作，甚至可能需要你牺牲一些个人的休息和娱乐时间，如果你在考取公共营养师证后感到后悔，那么你可能是在以下几个方面感到困扰：

1、学习压力大：公共营养师的专业知识涵盖了生物学、化学、医学等多个领域，需要你具备扎实的理论基础和实践能力，如果你在学习过程中感到压力过大，那么你可能需要调整你的学习方法，比如制定合理的学习计划，寻找适合自己的学习资源，或者寻求专业的辅导帮助。

2、工作压力大：公共营养师的工作不仅需要你具备专业的知识技能，还需要你具备良好的沟通能力和服务意识，如果你在工作中感到压力过大，那么你可能需要提升你的职业素养，比如提高你的沟通技巧，提升你的服务水平，或者寻找更适合你的工作环境。

3、对未来的职业规划不清晰：如果你在考取公共营养师证后感到后悔，那么你可能是对自己的未来职业规划不清晰，你可以尝试进行职业咨询，了解自己的兴趣和优势，制定明确的职业目标，然后根据目标选择合适的工作和发展路径。

4、对公共营养师的工作内容和职责不了解：如果你在考取公共营养师证后感到后悔，那么你可能是对公共营养师的工作内容和职责不了解，你可以通过阅读相关的书籍和资料，或者直接向在职的公共营养师了解，以便更准确地了解这个职业。

如果你在考取公共营养师证后感到后悔，那么你需要在自我反思的基础上，寻找解决问题的方法，你可以尝试调整自己的学习方法和工作态度，提升自己的职业素养，明确自己的职业规划，了解公共营养师的工作内容和职责，以便更好地适应这个职业，你也可以寻求专业的帮助，比如找心理咨询师进行咨询，或者找职业规划师进行指导。