推拿是一种传统的中医疗法，通过对人体的穴位、经络进行按摩、揉捏、拍打等手法，以达到疏通经络、调和气血、舒筋活络的目的，在现代社会，随着人们对健康的重视程度不断提高，推拿行业也逐渐受到了关注，由于推拿行业的监管不够严格，导致一些没有证的推拿师也能够从事这个行业，如果一个人懂得推拿却没有证，应该如何应对呢？

要明确自己的立场，作为一个没有证的推拿师，首先要明确自己的目标和立场，如果你只是想通过推拿来帮助别人缓解疲劳、舒缓压力，那么在一些私人场合或者亲朋好友之间，你可以尝试为他们提供推拿服务，如果你希望通过推拿来谋生，那么就需要考虑到行业的规范和合法性问题。

要了解行业规范，虽然推拿行业监管不够严格，但是仍然存在一些行业规范和标准，作为一个没有证的推拿师，你需要了解这些规范，以便在实际操作中避免触犯法律，你还需要了解一些基本的医学知识，以便在为他人提供推拿服务时能够确保安全。

要提高自己的技能，作为一个没有证的推拿师，你需要不断地提高自己的技能水平，以便在实际操作中能够更好地为他人服务，你可以通过参加一些推拿培训班、阅读相关书籍、向有经验的推拿师请教等方式来提高自己的技能。

要学会自我保护，在没有证的情况下从事推拿行业，可能会面临一定的风险，你需要学会如何保护自己，你需要注意自己的人身安全，避免因为操作不当而导致意外伤害；你还需要关注自己的法律权益，避免因为触犯法律而受到处罚。

可以考虑考取证书，虽然目前推拿行业的监管不够严格，但是随着行业的发展，未来可能会出现更加严格的监管措施，作为一个有长远发展打算的推拿师，你可以考虑在适当的时候考取相关的证书，以便为自己的职业生涯增加一份保障。