选择题（每题2分，共40分）

1、健身教练的主要职责是：

A. 提供专业的健身指导

B. 销售健身产品

C. 提供营养咨询

D. 所有以上

2、下列哪项不是健身教练的基本技能？

A. 心肺复苏术

B. 营养学知识

C. 销售技巧

D. 运动生理学知识

3、在进行力量训练时，以下哪种方式是不正确的？

A. 使用自由重量

B. 使用固定器械

C. 使用弹力带

D. 使用哑铃进行颈后推举

4、下列哪项不是健身教练在制定训练计划时应考虑的因素？

A. 客户的健康状况

B. 客户的健身目标

C. 客户的年龄

D. 客户的收入水平

5、在进行有氧运动时，以下哪种方式是不正确的？

A. 保持恒定的心率

B. 保持恒定的运动强度

C. 保持恒定的运动时间

D. 保持恒定的运动频率

判断题（每题2分，共20分）

6、健身教练只需要掌握基础的健身知识和技能。（错）

7、健身教练在指导客户进行运动时，应始终注意客户的安全。（对）

8、健身教练在制定训练计划时，不需要考虑到客户的个人喜好和兴趣。（错）

9、健身教练在与客户沟通时，应始终保持专业和尊重。（对）

10、健身教练在指导客户进行运动时，可以忽视客户的反馈和感受。（错）

简答题（每题10分，共40分）

11、请简述健身教练在制定训练计划时应考虑的因素。

12、请简述健身教练在指导客户进行运动时应注意的安全事项。

13、请简述健身教练如何通过有效的沟通，提高客户的运动积极性和满意度。

14、请简述健身教练如何通过持续的学习和提升，提高自己的专业水平和服务质量。

案例分析（20分）

15、假设你是一名健身教练，你的客户是一位初次参加健身的中年人，他的健康状况良好，但体重超标，希望通过健身改善体型，请你根据上述情况，制定一份适合他的训练计划，并解释你的制定依据。